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《妇幼人群平衡膳食宝塔》助力“健康中国,营养先行”

《妇幼人群平衡膳食宝塔》助力“健康中国,营养先行”

为了帮助专业人员和广大公众更好地践行“国民营养计划(2017-2030年)”,在生命早期1000天营养健康行动中更好地使用《中国居民膳食指南(2016)》,中国营养学会妇幼营养分会近日修订和发布了《中国妇幼人群平衡膳食...

鸡蛋是红皮的好还是白皮的好

鸡蛋是红皮的好还是白皮的好

鸡蛋是我们家家户户都会吃到的一种食物,无论是炒鸡蛋、蒸鸡蛋、煮鸡蛋、还是煎鸡蛋……总有一款适合你!

17杂粮的养生功效,素食的您知道多少!

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不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。

小米这样吃,比你吃燕窝鱼翅还养颜~~~

小米这样吃,比你吃燕窝鱼翅还养颜~~~

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。

国医大师的10种体质调养秘诀,助你活到100岁!管用!

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人体在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态、方面综合的,相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中形成的与自然。社会环境相适应的人体个性体质。

柠檬有这么多妙用,你只用来泡水喝真太浪费了!

柠檬有这么多妙用,你只用来泡水喝真太浪费了!

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。