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营养健康食疗指导中心工作室


小蚂蚁营养健康食疗指导中心工作室

       专注于慢病食疗、亚健康食疗、营养配餐、运动指导、食育教育、生活方式矫正的健康管理服务机构。并于国内多家健康教育、健康管理、营养培训、中医理疗、烹饪学校、食品公司、健身运动中心、IT公司等机构和专家有密切合作与交流。

       是一家拥有专业团队、专业食疗调理技术、养生产品设计研发和健康信息传播教育课程的综合性服务机构,是服务型的健康管理工作室,工作室不做任何保健品、营养品的推广和销售。

       健康食疗中心工作室秉承中国传统医学的宏观平衡、亚宏观调节、模糊逻辑理念,以中医营养学、中医养生学为基础,结合西方营养学、健康心理学、生化学、运动生理学等现代学科的理念,对人们的健康问题进行全方位的关注,在实践中取得了诸多的突破和可喜的成绩。特别在慢性病食疗调理、解除亚健康危机、重大疾病康复调理等领域,形成了一套相对完善的流程并产生了令人信服的效果。


1、 小蚂蚁营养健康食疗指导中心以“健康是一切,一切为健康”为基本理念,国内首创私人健康管理师指导模式,照护个体,惠及家人,造福社区,并以契约式管理等方式向个体、家庭、社区提供全面的健康管理服务。
2、 我们深信孩子就是世界的未来,作为母亲的价值,家庭的重要性,所以我们始终致力于全民健康管理事业的同时,一直会为提高妇幼健康、家庭健康指数而努力。
3、 我们永远倡导积极健康的生活方式,倡导和强调预防为主,我们深信并充分了解人类社会、自然环境、饮食和营养、运动和心理等不同层面的因素对健康所产生的深刻影响,创建整体健康管理,实施整体健康评估,并以非医疗的管理和干预手段促进健康。
4、 在所有的健康服务过程中,我们注重专业健康技术的应用和人文精神对健康的促进,尊医学为一门艺术,对生命满怀珍爱的热情并充满敬畏,我们将超越“救助”的基本范畴,以带给人类温暖和希望为最高追求。
5、 我们信奉客户至上的商业道德,充分尊重客户的权利、意愿和隐私,所有针对个体的服务本着适宜和恰当原则,不向客户推荐、实施和使用不必要、不恰当的技术和产品,不夸大任何一种技术、产品的功效。
6、 尊重隐私权,我们将视每一位客户为我们的家人,并像呵护家人般呵护会员的所有私人信息,所有使用都是基于健康促进的绝对必要。
7、 为了保持创新和优质的服务能力,为了更多探索生命健康的复杂性,我们将不断学习国内外先进的健康管理知识及理念,时刻与健康管理界同仁们交流与分享经验,以便我们的客户能享受到最前沿的健康促进技术、方法和健康产品。
8、 我们永远坚信,“小蚂蚁营养健康食疗指导中心”是我们一生的事业,是我们的生命和荣誉,我们敬业,以成为健康工作者感到自豪,同时也珍惜我们自己的身体!“以人为本、以健康为中心、以需求为导向”,永远传播健康和爱,共同追求百岁健康生活。



孙树侠营养食疗中心授牌,刘兴超与梅晓芳教授合影

孙树侠营养食疗指导中心授牌,刘兴超与孙树侠教授和梅晓芳教授合影


1提供私人定制的食疗服务。

2提供团体的健康管理服务。

3提供家庭的健康顾问服务。


健康食疗工作室
健康生活八要素

      1、营养(Nutrition):生活中饮食营养要均衡,吃多种谷物、粗粮、新鲜水果,多吃蔬菜,每天喝牛奶或豆浆,少油低盐低糖,控制总能量的摄入。

  
2、锻炼(Exercise):坚持安全适量的有氧运动,每天至少走路2~3km,或快走30min。

 
 3、饮水:(Water):每天足量饮水,利用水的循环和蒸发来调节身体的不适。

  
4、阳光(Sunlight):多在户外活动、接受自然阳光的照射,但要防止暴晒。

  
5、节制(Temperance):自我控制,节制欲望和不良的嗜好(如不吸烟,少喝酒,不吸毒,不性乱)。

 
 6、空气(Air):多到大自然中去呼吸新鲜的空气。

 
 7、休息(Rest):生活中要劳逸结合,保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。

 
 8、信念(Trust):相信科学的指导,建立信心,保持对人生的乐观态度和平和的心态。


服务宗旨:
一切从健康出发;
一切为健康着想;
一切对健康负责;
一切让顾客满意。


服务理念:

您和别人不同:以人的生活环境、饮食习惯、生活方式、心灵等共同组合成的独特体质作为管理的指标,而非只是治疗疾病的症状。
自然非药物:一切本着无创、无副作用、非药物自然疗法。
关注身心灵整体平衡:唯有身心灵的整体平衡和谐,才有追求完美健康的可能。
保证私密性:除非健康会诊之绝对必要,所有信息绝不用于任何场所和任何目的。
一切为了健康:以人为本、以需求为导向、以健康为中心。
视为亲朋:如亲朋般悉心呵护,理解接纳客户和具有高度同理心。


服务特色:

1、 全面技术监测,定期中医体质监测、营养评估、亚健康评估、季度慢病风险等级评估方式,全方位掌握客户身体整体健康信息,提早发现健康隐患,做到早发现、早防御、早管理、早健康。
2、 整体健康促进 :从健康监测、评估、管理、生活饮食引导、心理疏导等整体促进健康。
3、 深度管理服务(年度为周期),权威专家组,多对一管理服务;集日常健康管理、专家面诊、舌诊、手诊评估、异常项目复查、管理效果评价于一体,以及契约式套餐为模式。
4、 人文健康医学特色:超越医学“救助”范畴,以深切关注人的生理、心理、精神、环境的和谐,以最高的同理心敬畏生命,以给人带来温暖和希望为最高目标。
5、 健康管理的人文 :适宜恰当原则,尊重隐私、以自然方式引导和培养客户的健康生活饮食习惯,不干扰影响个体生活工作、不冷落怠慢客户、耐心、热心、悉心服务。
6、 时间的保证:所有服务预约式,保证时间的专属。
7、 注重精神健康 :注重疾病和精神、情绪、压力的关系梳理,关注人的成长,帮助个体梳理个性特征、成长创伤、应用心身医学,从内在康复疾病,达到身心的和谐。
8、 高度重视营养:通过营养的检测评估,使客户达到最佳营养状态,预防疾病,衰老、康复疾病。
9、 运动管理:通过不同的运动设计、监测、管理达到促进健康管理目标。
10、 追求环境和谐:梳理解析生活环境、人际环境促进健康 。


服务模式:
1、团队式设计健康管理计划。
2、周期性健康信息采集、咨询、个性化方案制定、定期回访。
3、信息化管理、健康效果评估。

服务流程:
1、全部预约式服务,预约时间专属个人。
2、进入营养食疗服务系统。
3、健康管理专家首次健康信息采集评估。
4、根据健康需求和健康状况签约健康服务套餐。
5、确定私人健康管理师。
6、以一次性(1个月),季度管理(3个月),半年管理(6个月),年管理(12个月)为时间单位。
7、健康管理师跟进健康管理服务。


在所谓的现代人的生活中,人与大自然之间的距离已逐渐增大。长期的违逆着自然规律去饮食生活,大大小小各种疾病便悄然无声的发芽生长,使人的身体失去了健康,家庭失去幸福。


人违背自然的规律生活就会生病,同样的人顺从自然的规律去生活就会给人带来健康。


健康食疗中心工作室帮助您按照自然规律去生活,通过改变健康嘉宾的饮食生活习惯,从病灶根处着手,不去依赖医疗和药物,只是去用自然界各种食物和对人体没有副作用的自然饮食疗法来提高自身的愈病能力,提高自身机体的抵抗力,从而达到让身体真正健康的目的。

健康食疗中心工作室的核心技术:在传统中医理论及现代营养学理论指导下,运用药膳、食物等进行慢性病、亚健康、重大疾病治疗后的食疗及康复调理。

健康食疗中心工作室的健康管理师、营养师、食疗师在实践过程中,对食物养生总结出一套行之有效的组合,并逐步提炼出相对完整的食疗配方,在进行综合判断的前提下,制定适合不同特定体质人群的调理方案。

核心价值观:健康、和谐、厚德。
使命:让健康食疗调理惠及更广大人群,让健康理念普及到全社会。

核心技术:在传统中医理论及现代营养学理论指导下,运用药膳、食物等进行慢性病、亚健康、重大疾病治疗后的食疗及康复调理。


健康食疗工作室的工作人员均为国家高级健康管理师,国家高级食疗师,营养师,曾在国内多家健康教育、营养培训、中医理疗、烹饪学校、健身运动中心、IT公司等机构学习,有丰富的工作经验。健康食疗工作室对高血压、高血脂、糖尿病、痛风、肥胖等健康问题有完善的解决方案。


健康食疗中心工作室为每一位关注营养、关注食疗、关注养生、关注健康、关爱生命的用户提供全面丰富的各类营养健康资讯及服务,并逐渐发展成为互联网健康食疗领域的主要门户。
健康食疗中心工作室不忘初心,更深知——唯有吃的放心,才能吃的营养;唯有吃的营养,才能活的健康。
健康食疗中心工作室正不断地变革和创新,力图为用户提供更专业、更科学、更精准、更高效、更个性化的互联网健康服务。
我们将为您提供针对您的健康饮食配餐服务和运动指导服务,可切实有效的帮助您提高免疫力。愿您早日迈入健康之旅!

让慢性病患者享受生活;
让亚健康人群回归健康;
让健康的生命远离疾病;
让每个人享有健康的生活品质。


社区健康服务


家庭托管

    家庭健康可以影响每个成员的健康,个人的健康离不开家庭环境、生活形态的支持,患病期间的康复更需要家庭的温暖,一个长寿的人一定会有很好的生活方式和家庭氛围。
   营养健康食疗指导中心的基础是以一个家庭为基本单位,以家庭保健顾问形式,签订契约式服务合同,为每一位家庭成员建立健康档案、进行健康数据采集、评估、咨询、调理。结合每位成员的具体情况制定全年的健康管理服务计划,涉及体检方案设计、营养配餐指导、健康用品配送、中医体质评估、运动指导、名医会诊、健康沙龙等多方面服务内容。充分体现出权威性、专业性、全面性、个性化。
具体服务内容
1、
家庭健康评估
2、 家庭健康体检
3、 家庭健康会诊
4、 家庭营养咨询
5、 家庭终端管理
(1)远程健康咨询
(2)远程健康视频
(3)健康风险监测
(4)远程数据管理(血压、血糖、运动等)


健康加油站

     社区健康加油站是小蚂蚁营养健康食疗指导中心机构中国社区健康促进工程”项目内容之一,特指社区居民定期在健康加油站为自己和家庭进行不同形式的健康关注,如同汽车加油和定期保养一样,定期为健康加油,拥有健康体魄和生命力。社区健康加油站设立在高端社区,由健康管理师、食疗师、营养师、心理师、育婴师等专业人员构成,负责辖区内的社区居民健康服务,服务形式全部实行预约式,根据家庭健康合同定期提供健康促进服务。
三大服务定位
一、妇婴健康管理
针对社区育龄女性和有婴幼儿抚育的家庭提供孕前健康管理服务,孕期保健、产后哺乳期保健,以及系列的健康教育、系列的育婴培训、母体康复服务等形式,实现社区育龄女性及婴幼的健康促进。
二、家庭健康托管针对社区家庭提供全面的健康管理托管服务,服务内容涵盖家庭健康教育、家庭健康规划、体检规划、健康信息采集、健康档案管理、家庭营养健康促进、健康产品的指导配送等,实现家庭的预防保健,特殊人群的健康促进。
三、健康营养厨房通过样板标准化健康厨房的展示,向社区家庭提供健康营养厨房的全面标准化建设、提供系统的从食物原料到餐桌的营养教育,实践、各种营养食物的烹饪和加工培训、特殊人群的配餐、家庭营养管家服务。实现通过科学的营养饮食促进家庭健康。



妇幼健康

      母亲和孩子的关注,永远是小蚂蚁营养健康食疗指导中心的重要服务领域。
     
我们深信孩子就是世界的未来,作为母亲的价值,家庭的重要性,所以我们始终致力于全民健康管理事业的同时,一直会为提高妇幼健康、家庭健康指数而努力。
      为区域目标社区孕产婴人群实施特殊周期健康管理托管服务,为孕产婴人群提供健康咨询、健康教育、健康评估、健康指导、健康促进为主要内容的全方位健康管理服务,以提高孕产妇及婴幼儿人群的健康水平,实现自孕前、孕中、产后母婴健康的呵护和促进。
服务内容:
1、 母亲学校

 1) 为处于孕前、孕中、孕后期、哺乳期不同阶段的妈妈提供营养、运动、心理、生理、育儿等健康教育讲座。
 2) 开展妈妈沙龙聚会,提供妈妈对妈妈的分享、交流与互助。
 3) 专业妇幼保健人员一对一解答妈妈们关心的健康问题。
 4) 展示及提供妈妈与宝宝们不同生活阶段的健康保健用品。
2、 母乳辅导联盟
 1) 通过电话或当面交谈,对妈妈提供一对一地帮助。
 2) 规划和主持每月的系列聚会。
 3) 提供母乳喂养信息的最新进展。
 4) 帮助其他妈妈了解哺乳辅导工作并为成为哺乳辅导作准备。
3、 孕产婴健康促进
 1) 健康管理师一对一面诊指导,从营养、生理、心理、运动等各个角度为孕产婴人群提供健康宣教、健康指导及健康促进。
 2) 定期开展孕产婴健康沙龙活动。
 3) 通过邮件及电话咨询方式进行孕产婴健康问题解答及指导。
4、 婴幼早教育乐
 1) 早教专家通过语言、音乐、抚触等胎教形式促进胎儿感官功能的发育。
 育婴专家通过绘画、音乐、全脑智力开发、游戏、运动等方式针对婴幼儿不同时期生长发育特点进行个性化潜力培养、开发与引导。



营养厨房

       营养平衡永远都是影响健康的重要主题,预防疾病需要营养平衡,康复疾病需要营养支持,抗衰老离不开均衡的营养,公元前390年,希波克拉底说过:“让食物成为你的药物,药物成为你的食品。”20世纪初的爱迪生说过:“未来的医生不会开药,而是引导患者关注人本身以及膳食和疫病预防。”20世纪最重要的科学家之一,两度诺贝尔奖获得者莱纳斯.鲍林说过:“最佳营养,是未来的医药。”小蚂蚁营养食疗正是接受和倡导最佳营养理论的健康中心,不仅仅进行理论的学习,还不断地在健康促进过程中大量实践,视营养饮食为百姓健康的根本之一,我们发起健康营养进万家工程的宗旨也是希望通过教育培训、实践和服务,帮助人们从健康营养饮食做起,赢得完美健康。
1、 健康营养进万家工程
      通过健康营养进万家工程,倡导回家吃饭的健康生活方式,帮助人们养成良好的生活习惯,减少亚健康对身体的影响。让更多的人享受健康、充实地生活。白领中的亚健康状态极其普遍,约98.8%有不同程度的亚健康特征的存在。然而,随着现代人的生活节奏不断加快,生活压力的加大,很多人对健康的关注较少,健康营养知识没有时间了解。健康营养进万家工程,为社区居民打造一个健康营养平台,从营养原材料的选择,到合理烹调出来美味健康的菜肴,都会有一个详细的规划和指导。
2、 服务内容
 1) 营养知识讲座
 2) 各类人群的营养配餐及制作
 3) 营养卫生食材的选购
 4) 厨具选用及配送
 5) 营养师、食疗师进厨房
3、 营养配餐
 1) 慢性病的营养配餐和制作
 2) 特定人群的营养配餐及指导
 3) 月子餐的设计
 4) 宝宝营养餐的培训和指导
 5) 营养食材的选择及供应
4、 服务团队
 由健康管理师、营养师、食疗师、高级烹调师、中医医生组成的一支健康团队形式。
5、 服务形式
 营养健康进万家工程以家庭为单位,定期为家庭开展营养知识讲座,讲解营养食材的选购、选购食品时要注意的事项及如何合理制作。为服务的家庭进行营养配餐和应季菜品的推荐。营养食谱制作的培训是由烹饪营养师直接进入客户厨房来完成,进行专门的营养餐制作演示和指导。
6、 营养管家
 结合家庭成员的饮食习惯和自身身体状况,安排一名家庭营养师或食疗师对整个家庭的一对一营养健康管理。定时定期地为客户进行营养饮食方案制作,各种营养素摄入量的分析与规划。通过营养饮食的调理,实现疾病的早期预防。
7、 辩证施膳食疗
 中国自古就有“药食同源”的说法,通过饮食对身体慢性病进行调理。根据不同病症的表现,结合食物的性质,通过一日三餐中有目的的食物搭配,以食粥、药膳、茶饮等形式,贯穿于客户的正常饮食当中。
8、 食疗食材配送
 食疗食材的质量影响食疗的效果,优质的食材中心可为客户家庭进行统一配送,在保证食材的质量的前提下,还要具有较高的营养含量。