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一个人可能每天都要吃油，但是你知道你都吃了哪些品种的油吗？吃对了吗？菜籽油、芝麻油、花生油、橄榄油……9种常用油是不是你还傻傻分不清楚？
2018-06-06
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人们总是追求健壮的身躯，认为这是健康的定义。实际上，心理的健康会给人更大的长寿潜能。当你每天早晨醒来，都心情愉快，期盼着一整天的生活时，你就离长寿不远了。
2019-11-13
根据中医理论，春、夏、秋、冬四时气候的变化，与人的生命活动是对立、统一的双方，人体必须适应四时气候的变化，才能维持正常生命活动，否则人体节律就会受到干扰，抗病能力和适应能力就会降低，即使不因感受外邪而...
2017-04-26
世界著名医学杂志《柳叶刀》最近公布了全球疾病负担研究组发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！
2019-05-13
肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。
一、食物多样，谷类为主，二 ：吃动平衡，健康体重，三： 多吃蔬果、奶类、大豆，四 ：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，五： 少盐少油，控糖限酒，六 ：杜绝浪费，兴新食尚
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